Wiosna, a zaraz po niej lato i coraz chetnej odsłaniamy nasze ciało. Chcemy aby było piękne, jędrne i bez zarzutów. Na początek i może brzmi to banalnie, jednak warto pic dużo wody (min 2 litry dziennie). Pice wody pomaga oczyścić organizm z toksyn, co wpływa na kondycję skóry i redukcję cellulitu. Największym wrogiem cellulitu jest sport, dlatego trzeba pamiętać, aby regularnie zapewniać naszemu organizmowi ruch, wszstko zalezy od chęci i środków, mogą to być zajęcia na siłowni lub szybkie marsze. Siedzący tryb zycia znacznie wpływa na powstawanie cellulitu.Dobrze jest też zadbać o zdrową dietę; unikać przede wszystkim cukru(który jest sprzymierzeńcem cellulitu) i produktów przetworzonych, fast foodów i smażonego jedzenia. Jedną z najskueczniejszych form w walce z cellulitem jest masaż, wykonywany regularnie przyniesie oszałamiające efekty. Można go wykonywać dłońmi lub użyć specjalnego masażera ( dostępnego w drogeriach), można do tego celu używać zwykłej oliwki lub balsamu wyszczuplającego. Masaż wykonujemy 3 razy w tygodniu na miejschach, w których chcemy się pozbyć cellulitu. Ponadto bardzo pomagają ciepło-zimne prysznice. Pod prysznicem polewamy ciało na zmianę ciepłą i zimną wodą, zaczynąjąc od dołu i kierując strumień w górę. Taki prysznic sprawia, że aczynia krwionośne się na zmianę kurczą i rozluźniają przez co skóra wydala toksyny. Najważniejszą rzeczą w walce z cellulitem jest cierpliwość, bo tak samo jak nie powstał on w jeden dzień tak równie szybko się go nie pozbędzięmy. Istotna jest regularność wykonywanych zabiegów, które jak widać wcale nie muszą być kosztowne.
