Każda z pań niewątpliwie chciałaby mieć ładne i zdrowe paznokcie, które będą przyciągać wzrok panów i wywoływać ukłucia zazdrości u kobiet. Jednak by cieszyć się takimi paznokciami, trzeba poświęcać im odpowiednią ilość uwagi oraz zabiegów pielęgnacyjnych. Jak dbać o paznokcie, by były zdrowe i miały piękny wygląd?Niemałą rolę w tym, jak dbać o paznokcie, odgrywa dieta. Gdy nie dostarczamy organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych i witamin, szybko odbija się to nie tylko na naszym zdrowiu, ale i wyglądzie. Paznokcie stają się słabe, rozdwajają się, na płytce pojawiają się białe plamki. Bardzo ważne jest przyjmowanie witaminy B, żelaza, potasu, cynku. Możemy je uzupełniać, stosując preparaty wzmacniające, kupowane w aptece. Jak dbać o paznokcie domowymi sposobami? Świetnym sposobem na wzmocnienie paznokci jest wymoczenie ich w podgrzanej oliwie. Można także moczyć je w olejku rycynowym z cytryną. Wiele firm kosmetycznych ma w swojej ofercie odżywki do paznokci – warto z nich regularnie korzystać. Jak dbać o paznokcie na co dzień? Przede wszystkim – nie obgryzać ich. Ten zwyczaj jest nie tylko niehigieniczny, ale bardzo niszczy płytki paznokci. Zamiast obcinać je nożyczkami czy cążkami – lepiej piłować je za pomocą pilnika. Przed wycięciem skórek należy je namoczyć. Należy także regularnie stosować kremy do rąk, ponieważ płyny do naczyń czy inne środki do czyszczenia niszczą nie tylko nasze dłonie, ale również paznokcie. Raz na jakiś czas warto też wybrać się do manicurzystki.
