Opalanie jest zwłaszcza latem popularne. Kiedy słoneczko ładnie świeci, a temperatura dochodzi do trzydziestu stopni to warto ją wykorzystać! Nad morzem często można zobaczyć leżących na plaży! Potrafią cały dzień spędzić na opalaniu się! Jest to ważne, gdyż latem nie wypada chodzić białemu jak ściana! Zwłaszcza, że praktycznie każda osoba chodź trochę jest muśnięta słoneczkiem! Jednak nie tylko na plaży można opalać się. Jest to przecież możliwe wszędzie. Kiedy coś robi się, czy spędza czas na świeżym powietrzu, zwłaszcza w południe, opalanie jest wtedy jak najbardziej wskazane. Wiele osób korzysta też z innej formy opalania! Jest to mianowicie solarium! Można z niego korzystać cały rok. Tak, więc nie tylko latem skóra może przybierać kolor czekoladowy! Wystarczy kilka minut co pewien czas, aby utrzymać opaleniznę! A wtedy, kiedy wychodzi słoneczko, ciało już wygląda pięknie i atrakcyjnie! Jednak trzeba brać pod uwagę czynniki negatywne! Opalanie nie jest zdrowe dla ciała.! Powoduje wiele schorzeń. Między innymi trzeba pamiętać, że nie można przesadzać. Zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować nawet oparzenie. W najgorszym wypadku zniszczenie wszystkich tkanek. Opalać trzeba się rozważnie! Trzeba również pamiętać, iż promieniowanie słoneczne jest bardzo szkodliwe. Na pewno większość słyszała o czerniaku! Jest to rak skóry, a przyczyną jego powstawanie jest nadmierne opalanie! Dlatego zawsze trzeba być rozważnym. Nie wolno przesadzać i zapominać o tym. Nikt przecież nie lubi, kiedy zamiast opalenia dochodzi do rzeczy przykrych!
