sobota, Styczeń 19, 2019

Witamina D – poznaj jej korzyści

To prawda, że większość witaminy D wytwarzana jest w naszej skórze. Niestety nasz klimat nie pozwala nam czerpać z niej wystarczających korzyści. I mimo, że sport...

RUCH TO ZDROWIE – CZYLI JAK DOBRAĆ AKTYWNOŚĆ DO NASZYCH MOŻLIWOŚCI

Coraz częściej w różnych mediach słyszymy o znaczeniu aktywności fizycznej w naszym życiu. Nawet odrobina ruchu dziennie może znacznie wpłynąć nie tylko na lepsze samopoczucie, ale także...

Fenomen „taniej odzieży”

Wśród wielu ekskluzywnych sklepach, jakie królują na ulicach naszych miast czy w licznych galeriach handlowych , pojawiają się budynki na których widnieje hasło : „ Tania odzież”...

Szerokie zastosowanie octu jabłkowego

Jeżeli cierpisz na chroniczne zmęczenie i stale brakuje Ci energii, a Twoja waga ciągle stoi w miejscu lub wręcz rośnie pomimo ciągłego ograniczania kalorii i stosowania restrykcyjnych...

Groźny wirus

W ostatnich latach wiele mówi się o ptasiej grypie. Za schorzenie to odpowiadają patogeny wywołujące choroby zakaźne u ptaków a powodem większości zarażeń jest wirus A/H5N1. Pierwszy...

Idealna fryzura.

Odpowiednio dobrana fryzura jest jednym z najważniejszych aspektów atrakcyjnego wyglądu. Dlatego też wiele kobiet zadaje sobie odwieczne pytanie o to jak dopasować fryzurę. Najprostszym sposobem na zdobycie...

Ciało bez cellulitu

Wiosna, a zaraz po niej lato i coraz chetnej odsłaniamy nasze ciało. Chcemy aby było piękne, jędrne i bez zarzutów. Na początek i może brzmi to...

Jedna ale porządna patelnia w domu

Każdy mistrz patelni powinien w domu mieć przynajmniej jedną porządną patelnię. Dobra patelnia uprzyjemnia nam pracę w kuchni. Nie ma nic gorszego niż przywierające naleśniki czy kotlety,...

Nasze samopoczucie, to klucz do zdrowia

To niby banalne stwierdzenie zawiera w sobie wiele prawdy. Nasze codzienne życie składa się z wielu podstawowych czynności, które wykonujemy często mechanicznie i nie zastanawiamy się nad tym jaki...

Nowa dieta nordycka

Dieta nordycka jest stosunkowo nowym wynalazkiem. Jej założenia opublikowane zostały na łamach czasopisma w roku 2011. To dieta, której podstawowe wytyczne opierają się na substytucji: w diecie...