środa, Wrzesień 18, 2019
Jak zacząć trenować do maratonu?

Jak zacząć trenować do maratonu?

Rekreacyjne maratony to wydarzenie, które już od kilku lat zadomowiło się na ulicach dużych miast. Biegi tego typu bywają związane z upamiętnieniem konkretnej okazji lub z wybranym...
Wakacyjna alternatywa kolonii

Wakacyjna alternatywa kolonii

Beztroski czas wakacji wiąże się z odpoczynkiem i dobrą zabawą najmłodszych, którzy po pracowitym roku szkolnym pragną zapomnieć o codziennych obowiązkach związanych z nauką. Często to także...
Auschwitz Kraków

Auschwitz – Kraków

Małopolska to polski region, który jest szczególnie bogaty w obiekty, które zostały wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To prestiżowe zestawienie powoduje, że konkretne miejsca stają się...
Rozpocząć nowe hobby

Rozpocząć nowe hobby

Dziś opcji do urozmaicenia sobie wolnego czasu jest coraz więcej. Jednak nowoczesne sposoby wypełniana drogocennych wolnych godzin często się nudzą i dają wrażenie, że wymusza się radość,...
Auschwitz tours – wycieczka dla turysty zza granicy

Auschwitz tours – wycieczka dla turysty zza granicy

Auschwitz - Birkenau dla ludzkości jest smutną pamiątką i symbolem najgorszego terroru jakiego mogą dopuścić się ludzie wobec innych nacji. Położony na obrzeżach Oświęcimia, stworzony przez Niemców...
FunSurf - profesjonalnie i z pasją

FunSurf – profesjonalnie i z pasją

Jeśli się uczyć to tylko od najlepszych. Dlatego jeśli planujesz zapisać się na kurs kite lub windsurfingu musisz poznać szkołę FunSurf. Pewnie zastanawiasz się dlaczego z tak...
Plan treningowy

Jak ułożyć plan treningowy – idealny plan ćwiczeń na siłownię

Dobrze skonstruowany plan ćwiczeń na siłowni umożliwia na uzyskanie dobrych efektów fizycznych oraz zdrowotnych. Co należy wziąć pod uwagę oraz o czym pamiętać dobierając rozkład ćwiczeń? Uniwersalny plan ćwiczeń...
Jak znaleźć rozrywkę na wakacjach?

Jak znaleźć rozrywkę na wakacjach?

Wakacje – czyli ten czas, w którym możemy oddać się całkowicie relaksowi. Jeżeli wybierasz się na wczasy, warto już wcześniej zapoznać się z różnymi dostępnymi na miejscu...
Wyjątkowy prezent dla męża

Wyjątkowy prezent dla męża

Z każdym rokiem związku, kobiety zaczynają doceniać swoich mężczyzn. Mimo sprzeczek czy kłótni, są nimi zachwycone, a stwierdzenia o zmianie „na nowszy model” to tylko żarty. Mężczyzn,...

Książki dla nastolatek

Nastolatki uwielbiają czytać książki pełne miłosnych uniesień, jakich doświadczają ich rówieśnicy lub osoby odrobinę starsze. Dla tak wrażliwych i emocjonalnych w tym okresie życia dziewczyn, książki mówiące...

ZOBACZ TEŻ